Márciusi Online Strong® interval edzés - visszanézhető!

Márciusi Online Strong® interval edzés - visszanézhető!

hétfő 17.50-18.50
csütörtök 18.00-19.00

2020.02. Strong óra
Mozogj, eddz velünk, kerülj formába otthon a képernyő előtt!

Nézd meg az alábbi videón, milyen egy online óra!

Mindenekelőtt csatlakozz zárt csoportunkhoz a legfrissebb információkért!
Strong® Barbi - Salsa Mojito Tánciskola


AZ ONLINE ÓRÁK IDŐPONTJA

március 01-29.
heti 2x
hétfő 17.50-18.50
csütörtök 18.00-19.00
összesen 9 alkalom

VISSZANÉZHETŐ!!!
Az élő órákat visszanézhetővé tettük következő nap éjfélig, így ha bármi közbejön, másnap estig bármikor végigcsinálhatod az edzést!


RÉSZVÉTELI DÍJ

9 alkalom - 9.000 Ft

Strong bemutató 1
Bármikor csatlakozhatsz!
Ha később csatlakoznál, írj nekünk vagy hívj minket, és kiszámoljuk, az elmulasztott órákkal arányosan mennyibe fog kerülni a bérleted.
info@salsamojito.hu
+3620 418 1091


HOGYAN CSATLAKOZHATOK, HA ÚJ VAGYOK?

1. Regisztrálj a Twitchen - itt fog menni az adás
www.twitch.tv
Tipp 1: Jobb felül: Regisztráció gomb. Ha nem fogadja el, valószínűleg a beírt felhasználóneved foglalt - válassz helyette másikat.
Tipp 2: Érdemes a rendes nevedet beírnod, mert ezzel jelensz meg a chatben, és így a többiek tudják majd, kivel beszélgetnek

2. Regisztrálj ezen a linken!

3. Utald át a részvételi díjadat az online órákra!
Számlaszám: 11773425-54252606
Név: Palásthy György
OTP
Közlemény: NEVED + STRONG

Vagy egyszerűsítve, a netbankban másodlagos azonosító használatával
az alábbi telefonszámra: +3620 418 1091
Közlemény: NEVED + STRONG

4. Az általad megadott e-mail címre kapod a csatlakozáshoz szükséges linket


Strong bemutató 2
HOGYAN CSATLAKOZHATOK, HA MÁR EDDIG IS RÉSZT VETTEM ONLINE ÓRÁKON?

Ha tavasz óta már jártál online óráinkra és regisztráltál, akkor nem kell újra, egyszerűen utald át a részvételi díjad, ahogyan eddig is, az órák linkjét pedig automatikusan kapod a korábbi regisztrációd alapján.


AZ OKTATÓ

Balázs-Kazai Barbara
Strong®, Zumba, Zumba Gold, Zumba Kids, Zumba Kids Jr oktató


A STRONG®  

  • nem tánc!
  • hanem egy magas intenzitású,
  • saját testsúlyos,
  • intervallum edzés!

egyesíti

  • az állóképesség fejlesztést,
  • a kardió edzést,
  • az izomerő növelést,
  • és a plyometrikus, vagyis robbanékonyságot fokozó gyakorlatokat!  

Strong bemutató 3
Mik lesznek az eredményeid, ha jársz órára?

  • fogyni fogsz, szálkásabb leszel
  • erősebb leszel
  • szép, definiált tested lesz, és közben hajlékonyabb
  • jobb kondiba kerülsz
  • lelkileg is jobban érzed Magad: nő az önbizalmad, kiegyensúlyozottabbá válsz, jobban kezeled a stresszt

Videó, hogy könnyebben elképzeld  

⭐️ 5 perces klip
⭐️ 20 perces demo

És milyen a zene?

  • Míg a zenés edzéseken a számhoz készül a koreográfia, addig a STRONG®-ban pont fordítva: egy elektronikus zenében szakavatott producer állítja elő a gyakorlatokhoz legjobban illő zenét.
  • Every beat has a move, every move has a beat.
    Minden ütemhez tartozik egy mozdulat, minden mozdulathoz tartozik egy ütem. Vagyis a lényeg a szinkronitás: a zenének és a mozdulatok intenzitásának az egysége.

Még néhány szó

  • A STRONG® órákon az erőt és állóképességet fejlesztő gyakorlatok intenzitása fokozatosan erősödik.
  • Afterburn hatás: ráadásul a jól felépített, magas intenzitású, izommunkára épülő edzések után még órákkal később is folyik a kalória-felhasználás, vagyis a zsírégetés.
Találkozunk a képernyőn!

Online zumba órák 2020 november Strong

kapcsolat