ÚJ TANFOLYAM!
STRONG by Zumba®
ingyenes bemutató óra!

ÚJ TANFOLYAM! STRONG by Zumba® ingyenes bemutató óra!

Gödöllőn, szeptember 17-én!

afa1dd69-e193-470e-9479-2eb787256c9c
Az ingyenes órán való részvételhez - a minél kényelmesebb edzés érdekében - regisztráció szükséges.
Jelentkezni ide kattintva tudsz!

A STRONG by Zumba® teljesen új megvilágításba helyezi ezt a sportot!
Hagyd az ismétlések számolgatását! Kezdj el ütemre edzeni!

Facebook esemény

A STRONG by Zumba®  

  • nem tánc!
  • hanem egy magas intenzitású,
  • saját testsúlyos,
  • intervallum edzés!

egyesíti

  • az állóképesség fejlesztést,
  • a kardió edzést,
  • az izomerő növelést,
  • és a plyometrikus, vagyis robbanékonyságot fokozó gyakorlatokat!  

425A8015_Retouched1-660x453
Mik lesznek az eredményeid, ha jársz órára?

  • fogyni fogsz, szálkásabb leszel
  • erősebb leszel
  • szép, definiált tested lesz
  • jobb kondiba kerülsz

Videó, hogy könnyebben elképzeld  

⭐️ 5 perces klip
⭐️ 20 perces demo

És milyen a zene?

  • Míg a Zumbában a zenéhez készül a koreográfia, addig a STRONG by Zumba®-ban pont fordítva: egy elektronikus zenében szakavatott producer állítja elő a gyakorlatokhoz legjobban illő zenét.
  • Every beat has a move, every move has a beat.
    Minden ütemhez tartozik egy mozdulat, minden mozdulathoz tartozik egy ütem. Vagyis a lényeg a szinkronitás: a zenének és a mozdulatok intenzitásának az egysége.

Strong-by-Zumba
Még néhány szó

  • A STRONG by Zumba® órákon az erőt és állóképességet fejlesztő gyakorlatok intenzitása fokozatosan erősödik.
  • Afterburn hatás: ráadásul a jól felépített, magas intenzitású, izommunkára épülő edzések után még órákkal később is folyik a kalória-felhasználás, vagyis a zsírégetés.

Oktató

Balázs-Kazai Barbara

Előjelentkezés

Az ingyenes bemutató órára ide kattintva tudsz regisztrálni!

Hozz Magaddal

  • edzőruhát
  • edzőcipőt
  • polifoamot vagy jógamatracot
  • kis törölközőt
  • ásványvizet,
és már mehet is az edzés!

időpont

időpont

kedd és csütörtök
18.30-19.30

helyszín

helyszín

✅ SZEPTEMBER 17-EI
INGYENES BEMUTATÓ ÓRA
a Művészetek Háza óriási aulájában
(Gödöllő, Szabadság út 6.)

✅ SZEPTEMBER 19-TŐL
A TOVÁBBI ÓRÁK
a Patak Mozgásklubban folytatódnak!
(Gödöllő, Szent János u. 5.)

első óra

ingyenes első óra

szeptember 17.

részvételi díj

részvételi díj

BÉRLET AKCIÓ A BEMUTATÓ ÓRÁN
4 alkalmas bérlet: 5000 Ft
8 alkalmas bérlet: 10.000 Ft
(6 hétig érvényesek)

Később
4 alkalmas bérlet: 6000 Ft
8 alkalmas bérlet: 11.500 Ft
(6 hétig érvényesek)
Órajegy: 1800 Ft

strong-by-zubma

kapcsolat